Maren Schneider (Autor)
(1)Veröffentlichungsdatum: 1. März 2012
Neu kaufen: EUR 22,99
42 Angebote ab EUR 17,99
(In der Beliebte Neuveröffentlichungen in der Kategorie Esoterik-Liste finden Sie maßgebliche Informationen über die aktuelle Rangposition dieses Produkts.)
Review & Description
Das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn
Erscheinungsjahr: 2012
m. 7 SW-Abb., 3 Tabellen
Abmessungen: 215 mm x 140 mm
Von Schneider, Maren
Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt.
Nun kommt mit Maren Schneiders Buch endlich eine kompakte Darstellung des gesamten Kurses. Jeder kann ihn hiermit Woche für Woche nach einem genauen Übungsplan in sein Leben integrieren. Die CDs umfassen erstmalig alle zentralen Übungen und sind ein unentbehrlicher Helfer für die wirkliche Aneignung der Meditationen. Lesen Sie mehr
No comments:
Post a Comment